ویتامین B3 از جمله ویتامینهای مهم و موثر برای بدن و پوست است. علی رغم این که این ویتامین در بسیاری از غذاهایی که روزانه مصرف میکنیم وجود دارد؛ اما میزان آن به حدی نیست که بتواند تمام نیاز بدن را مرتفع سازد. نیاسینامید از جمله مشتقات ویتامین B3 است که به دلیل داشتن خواص دارویی و درمانی برای پوست در محصولات مراقبتی پوست آن را مورد استفاده قرار میدهند. با وجود این که مواد غذایی همچون شیر، غلات، سبزیجات، لوبیا و … حاوی نیاسینامید هستند، اما مصرف آنها به منظور تامین نیاسینامید مورد نیاز بدن کافی نیستند. بنابراین باید حتما در کنار مصرف مواد غذایی مفید برای بدن و پوست حتما از محلولهای موضعی و کرمها و سرمهای حاوی نیاسینامید نیز استفاده نمود، تا از این طریق هم کمبود نیاسینامید مورد نیاز پوست جبران شود. هم این که جذب آن توسط پوست تسهیل گردد. با توجه به خواص جالب توجه این ماده در درمان و کاهش مشکلات پوستی این مقاله را به معرفی نیاسینامید و بررسی فواید آن اختصاص میدهیم.
نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید که به نیکوتین آمید نیز شناخته میشود، از جمله مواد مغذی پوست است که برای تقویت آن بسیار مفید است و در حقیقت کمبود آن باعث ایجاد برخی عوارض و مشکلات پوستی میشود. از این ماده به عنوان یکی از مشتقات اصلی ویتامین B3 هم نام برده میشود. با توجه به نقشی که ویتامین B3 در شادابی و جوانی و حفظ سلامت پوست دارد، وجود آن به میزان کافی در بدن به منظور پیشگیری از بروز عارضهها و التهابات پوستی لازم و ضروری است. نیاسینامید از طریق کمک به تولید بیشتر کراتین و سایر پروتئینهای مفید برای پوست تاثیر مهمی در بهبود سلامت پوست دارد. علاوه بر آن، این ماده با تاثیر گذاری در تولید بیشتر سرامید باعث تقویت و استحکام قدرت دفاعی پوست شده و در حفظ رطوبت پوست نیز عملکردی عالی دارد.
با وجود این که نیاسینامید در برخی مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ، برخی سبزیجات و ماهی و … وجود دارد؛ اما میزان آن به گونهای نیست که پاسخگوی همه نیاز بدن به خصوص برای پوست باشد. به همین دلیل باید حتما سرمهای نیاسینامید یا محلولهایی که حاوی این ماده مفید هستند، به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرند. چرا که مصرف این محصولات موضعی تاثیرات بیشتر و بهتری برای پوست دارد و سریعتر نیز جذب پوست میگردد.
نحوه استفاده از نیاسینامید
امروزه به دلیل نقش مثبت نیاسینامید در سلامت پوست شاهد استفاده از آن در محلولهای موضعی یا کرمها و سرمها هستیم. از خواص عالی نیاسیامید این است که همه افراد میتوانند از آن استفاده نمایند . همچنین به دلیل این که محصولات حاوی نیاسینامید حساسیت زا نیستند، برای انواع پوست قابل استفاده هستند. البته لازم به ذکر است که علیرغم این که این محصولات ایجاد حساسیت نمیکنند؛ اما در مورد سرم نیاسینامید ابتدا سرمهای بین ۲ تا ۵ درصد را مصرف نمایید، تا اگر پوستتان حساس است آسیبی آن را تهدید نکند. پس از آن سرمهای ۱۰ الی ۱۵ درصد را مورد استفاده قرار دهید. برای نتیجه گیری مطلوب از محصولات حاوی نیاسینامید بهتر است که آن را در دو نوبت صبح و شب استفاده نمایید. اما قبل از آن حتما باید پوست با مواد شوینده تمیز گشته و سپس کاملا خشک گردد. اگر قصد استفاده از تونر برای پاک کردن پوست را دارید، این کار را قبل از مصرف محصولات دارای نیاسینامید انجام دهید. حال به میزان مورد نیاز از کرم یا سرم یا محلول را بر پوست خود مالیده و پوست را ماساژ دهید. این کار را تا زمانی که محصول به صورت کامل جذب پوست گردد، ادامه دهید. استفاده از انواع مرطوب کنندهها یا کرمهای آبرسان یا ضدآفتابها پس از استفاده از سرم نیاسینامید به مراتب کارایی و خواص آنها را افزایش میدهد.
خواص نیاسینامید
استفاده از محصولات حاوی نیاسینامید میتواند نتایج جالب توجهی برای پوست داشته باشد. بنابراین حتما باید استفاده منظم از آن در روتین پوستی افراد قرار گیرد تا شاهد مزایای شگفت انگیز آن باشند. از جمله فواید و خواص نیاسینامید برای پوست میتوان به موارد مهم زیر اشاره نمود.
- به حداقل رساندن التهابات پوستی
از جمله عوارض و مشکلات پوست که معمولا هم برای افراد دارای پوست چرب و هم پوست خشک دیده میشود، میتوان قرمزی، التهاب و لکههای تیره ایجاد شده بر پوست را نام برد. همچنین آکنه و جوش، حساسیت یا اگزمای پوستی نیز میتواند منشا این مشکلات پوستی باشد. مصرف نیاسینامید در برطرف شدن این عوارض یا پیشگیری از بروز آن بسیار مفید است.
- تنظیم چربی پوست
این ماده با جلوگیری از تولید بیش از حد چربی پوست و کنترل نمودن میزان آن برای افرادی که دارای پوست چرب هستند بسیار مفید است.
- کاهش اثرات مخرب نور خورشید
نیاسینامید با ایجاد یک لایه حفاظتی بر پوست، از آن در برابر اشعههای مضر نور خورشید و همجنین انواع آلودگیها محافظت نموده و با کمک به ترمیم و بازسازی سلولهای پوست نقش مهمی در بهبود سلامت آنها ایفا مینماید.
- مرطوب نگه داشتن پوست
برای افرادی که دارای پوست خشک هستند استفاده از محصولات حاوی نیاسینامید میتواند خیلی مفید باشد. چرا که نیاسینامید از طریق تقویت سد لیپیدی باعث حفظ رطوبت پوست میگردد. لیپیدها در سلامت و شادابی پوست و مرطوب ماندن آن بسیار مفید هستند. استفاده از کرم یا سرمهای حاوی نیاسینامید باعث ایجاد یک سد سرامید لیپیدی شده و در نتیجه ضمن حفظ رطوبت پوست به طراوت و شفاف شدن رنگ پوست نیز کمک مینماید.
- تقویت و استحکام پوست
نیاسینامید از طریق کمک به تولید کراتین نقش تاثیر گذاری در استحکام پوست دارد. این ماده باعث سفت و محکم شدن پوست شده و در نتیجه در تقویت و جوان سازی پوست هم موثر است.
- کوچک کردن منافذ باز پوست
از فواید دیگر مصرف نیاسینامید تاثیر قابل توجه آن در کوچک کردن منافذ باز پوستی است. بنابراین برای کسانی که دارای منافذ باز و بزرگ روی پوست خود هستند، استفاده از محصولات دارای نیاسینامید توصیه میگردد. چرا که استفاده از آنها علاوه بر نرم شدن پوست باعث کوچک شدن این منافذ میشود.
- موثر در برطرف شدن چین و چروکهای پوست
بی توجهی به پوست و افزایش سن میتواند باعث بروز چین و چروک و خطوطی بر پوست گردد. اما نیاسینامید با کمک به تولید کلاژن هم در بهبود مشکلات پوستی موثر است و هم این که میتواند تا حد بسیار زیادی این چین و چروکها را کاهش داده و بافت پوست را احیا نماید.
- کاهش لکههای تیره
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب میتواند باعث ایجاد لکههای تیره بر پوست گردد. اما استفاده مداوم و روزانه از کرمهای حاوی نیاسینامید یا سرمهای آن در برطرف کردن این لکهها یا به حداقل رساندن آنها عالی عمل میکند.
- موثر در درمان آکنه
برخی از آکنههای موجود بر پوست مانند آکنههای پاسچول و پاپول بسیار مقاوم بوده و به راحتی برطرف نمیشود. برای چنین آکنههایی، نیاسینامید معجزه میکند و در درمان آنها و کاهش آسیبهای ناشی از چنین آکنههایی بسیار مفید است و در ترمیم جای آنها نیز موثر است.
- حفاظت از پوست در مقابل استرس اکسیداتیو
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، گازهای گلخانهای، آلودگیهای محیطی، انواع آلایندهها و … میتواند اثرات مخربی بر پوست داشته باشد. همچنین باعث افزایش خطرات استرس اکسیداتیو گردد. نیاسینامید با کنترل نمودن واکنشهای اکسیداتیو در سلولهای پوستی ضمن جلوگیری از افزایش استرس اکسیداتیو در حفظ سلامت پوست و بهبود آن نیز موثر است.
بهترین محصولات حاوی نیاسینامید
با توجه به فواید نیاسینامید برای پوست امروزه محصولات متفاوتی همچون سرم یا کرم یا ژل تولید میشوند که در آنها از نیاسینامید استفاده شده است. فروشگاه آرایشی و بهداشتی یاشیل شاپ در فرو شگاه خود نمونههایی متفاوت از محصولات حاوی نیاسینامید تهیه و عرضه کرده است که در ادامه به معرفی برخی از بهترین آنها میپردازیم.
این سرم با داشتن نیاسینامید و زینک در فرمولاسیون خود برای پوستهای حساس مناسب بوده و در کاهش لکههای تیره پوست و پیشگیری از التهاب و قرمزی پوست موثر است.
همچنین استفاده منظم از این سرم باعث کوچک شدن منافذ بزرگ پوست میشود. این سرم با تنظیم و کنترل غدد ترشح کننده چربی پوست در جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه و درمان آن عالی عمل میکند.
این محصول برای انواع پوست مناسب است و برای پوستهای چرب و همچنین افرادی که دغدغه جوش و آکنههای ایجاد شده بر پوست خود را دارند، گزینهای بسیار مناسب است. این ژل کرم به دلیل دارا بودن نیاسینامید در ترکیبات اصلی خود و بنزوئیل پراکسید میکرونیزه در ترکیبات خود در کاهش التهابات پوستی و پیشگیری از ایجاد آکنه و لکههای تیره بر پوست و همچنین بر طرف کردن قرمزی و پوست موثر است. علاوه بر آن، این محصول خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی داشته و در کوچک کردن منافذ بزرگ و باز پوست بسیار مفید است.
وجود نیاسینامید، کره شی باتر، روغن کانولا و کره کاکائو در ترکیبات این کرم، آن را به یک محصول آبرسان و موثر در حفظ رطوبت در پوست تبدیل کرده است. علاوه بر آن، این کرم با داشتن ترکیبات معدنی به تغذیه و تقویت بافت پوست نیز کمک شایانی مینماید.
کرم ضد چروک پوست لیراک با داشتن اسید هیالورونیک، نیاسینامید و عصاره گیاهان مختلف برای انواع پوست مناسب است. از جمله مزایای استفاده از این کرم میتوان تاثیر گذاری آن در جلوگیری از پیری زودرس پوست، بر طرف کردن چین و چروکها و خطوط ریز ایجاد شده بر پوست، مرطوب کنندگی پوست و بر طرف کردن مشکل خشکی آن و ایجاد طراوت و شادابی در پوست را نام برد.
خرید انواع محصولات حاوی نیاسیامید از یاشیل شاپ
با توجه به افزایش مشکلات پوستی و دغدغه مندی افراد برای بر طرف کردن این مشکلات در سالیان اخیر بسیاری از تولید کنندههای لوازم آرایشی و بهداشتی بیشترین تمرکز خود را صرف تولید محصولات مراقبتی پوست کرده اند. با توجه به تاثیر مثبت نیاسینامید در بر طرف کردن مشکلات پوستی امروزه محصولات زیادی تولید میگردد که در آنها از نیاسینامید استفاده شده است. فروشگاه آرایشی و بهداشتی یاشیل شاپ نیز با توجه به این که یک فروشگاه مرجع در زمینه محصولات آرایشی و بهداشتی است، سعی نموده چند نمونه از بهترین نمونههای محصولات حاوی نیاسینامید را در مجموعه خود تهیه و ارائه نماید. لذا مشتریان عزیز با خیالی آسوده از بابت کیفیت عالی این محصولات و معتبر بودن برند تولید کننده آن میتوانند خرید خود را به راحتی به صورت حضوری یا آنلاین و از طریق سایت یاشیل شاپ انجام دهند.